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中醫師李威毅 

衛生福利部基隆醫院中醫師李威毅發現許多人因失眠求診,調配出「杜仲葉酸棗仁茶」,推薦患者飲用。他說,現代人常熬夜,肝血較虛,杜仲葉等藥材能夠補肝腎、養血,能夠幫助睡眠。

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腸躁症

 

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久坐不動傷「心」

 

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翹腳

 

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堅果

 

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十大危險食品 

前三大:花生粉、豆菜類、大魚-

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美女

 

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有害的食品添加劑

眾所周知,含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對人體健康是有百害無一利的。下面的10種食品添加劑就是你應該少吃或乾脆不吃的。在食物標籤和速食營養成分表上,它們赫然在目,但是從今起,不要再讓自己對其熟視無睹了。

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秋季保養 常按五穴道  

【元氣周報/姜宜菁】

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麵包

 

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地中海飲食

 

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馬兜鈴

台灣腎臟癌及輸尿管泌尿道上皮癌每年約有八百名新增個案。長庚醫院與新加坡癌症中心合作,找出馬兜鈴酸特別喜歡攻擊某些特定DNA位置,引起人體細胞內的DNA突變,導致腎癌及泌尿道上皮癌。

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洋蔥  

許多老人家的腸胃不太好,又有排便問題,所以希望利用每天喝蔬菜湯攝取膳食纖維來想改善,但一連喝了幾天,肚子卻還是一直脹氣不舒服,到底是哪裡出問題呢?營養師指出,蔬菜湯通常會加入洋蔥增加甜味,而洋蔥雖然營養價值很高,卻是容易導致胃脹氣的蔬菜,年長者食用時要多加注意。

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缺血性中風  


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滑手機  

眼睛使用不當,過度曝曬陽光,恐提早老化。3C產品充斥在每一個民眾生活中,白天工作使用電腦,下班後繼續看電視或手機,眼睛長期使用,縮短休息時間,加上夏日陽光強烈,紫外線直接照射,都可能造成提早老花、白內障、或黃斑部病變等,適度眼睛休息,才能確保眼睛健康。

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狂犬病

台灣被列為狂犬病疫區後,卻驚傳有男子在家打電腦時,手遭鼬獾咬傷事件!農委會動植物防疫檢疫局局長張淑賢及衛生福利部疾病管制署副署長周志浩23日晚間緊急召開記者會說明,送檢後確診傷人鼬獾帶有狂犬病毒。

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讓自己更快樂  

(新頭殼newtalk 2013.07.01 鄭凱榕/編譯報導)

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電視劇「後宮甄嬛傳」

 

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加工肉品

 

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錯誤用藥觀念 錯誤用藥觀念  

很多失眠的人以為吃安眠鎮靜劑,再配幾口酒,把自己灌醉以換得好眠,其實這是很「要命」的錯誤用藥觀念。

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