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中國菜  

最近美國農業部和衛生與公眾服務部聯合發布了「2015年~2020年美國人飲食指南」,其中提到「含膽固醇的食物與血液中的膽固醇並無直接關聯」,也就是說大家可以放心的吃雞蛋了,推翻了舊版建議的,民眾一天膽固醇攝取應低於300毫克,即每天最多只能吃兩個小號雞蛋的說法。

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臘肉  

全球衛生專家警告說,臘肉(醃肉)、火腿和香腸和香煙一樣,是致癌食品。世界衛生組織(WHO)將於下週一(10月26日)宣布,加工肉類對健康具有危害性。

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芋頭是鹼性食品

廣西荔浦村,全村3,653人,從來都沒有一個人得過癌症。對於籠罩全球的癌症,廣西荔浦村的無癌紀錄,引起了外界的關注。美國頂尖醫學團隊長期駐村進行科研,考察周邊地理環境、氣候以及村民的起居飲食習慣,得出一個結論:這個村沒有癌症,僅僅是因為他們經常吃芋頭!

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吃青菜吃肉  

大家都說多吃蔬菜少吃肉可以預防大腸直、腸癌找上門,但是臨床有案例,吃素20年的民眾還是罹患大腸直腸癌,醫師說這樣的迷思要打破。

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登革熱

今年登革熱(Dengue fever)疫情來勢洶洶,自5月1日入夏以來,本土確定病例已突破3100人大關,遍及北中南13個縣市,其中台南市2701例最為嚴重。民眾高度關切相關議題。衛生福利部疾病管制署統計民眾登革熱10問答,提醒民眾全面防疫。

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天然驅蚊(fotolia)  

蚊子很容易傳播疾病,即使不是如此,其叮咬也會造成搔癢不適。在蚊子很猖獗的季節要想對抗蚊咬,除了趕走蚊子、移除其孳生的源頭之外,還有一些方法可以參考。

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經絡

不論男性或女性,每天都需要梳理頭髮。梳子除了拿來梳頭髮,還能梳理全身經絡,選用一把木梳或牛角梳等天然材質,較適合用來疏通經絡。每天早晚梳頭時,也梳一梳頸背部的經絡,可達到養生防病的功效。

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針灸(fotolia)  

據說中醫的回陽九針能將重度昏迷的人救醒,有點類似民間所說的「還魂」的作用。這項老中醫的祖方,很可能被現今的人嗤之以鼻!雖說現代科學無法證實這一切的真實性,給回陽九針一個正確的身分。但不可否認確實有患者因此而甦醒,恢復了正常的生理機能。不管信或不信,拋開舊有的觀念,來一趟神祕的文章之旅吧!

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逐漸衰老  

衰老是人生中很正常又無法避免的生理過程,但也確實是人最害怕的變化。很多人只是從臉上出現皺紋後才開始保養自己,殊不知為時已晚。其實我們的身體在日常生活中,會提示衰老的警號。那麼如果出現以下癥狀,就要開始保養預防衰老了。

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睡眠過多  

睡眠對人體健康很重要,由於失眠和忙碌的人不少,很多人覺得自己每天難有足夠睡眠,每天早上都在鬧鐘的呼喚中,掙扎著起床,所以很少思考睡眠如果太多,會對身體有何影響的問題。和睡眠過少傷害身體類似,睡眠太多同樣會給身體健康帶來風險。

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身體的6個真相 

你了解自己的身體嗎?以下每張圖片都敘述了一個關於你身體的事實。看完絕對讓你嚇一跳!

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近藤誠  

【大紀元訊】被日本民眾親切地稱為「醫界良心」的癌症專家——近藤誠,是日本慶應大學醫院放射科醫生,行醫超過40年,敢於發表許多與大眾切身相關卻無人敢說的醫療意見。他出生於醫生世家,畢業於慶應大學醫學部,後前往美國留學,並取得博士學位。回國後擔任慶應大學醫學部放射線科講師,專攻癌症的放射線治療,也是聞名全國的乳房保留療法的先驅。

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自榨油

餿水油事件後,不僅豬板油價格爆漲兩倍,連地方農會自榨的茶油、芝麻油、花生油也賣翻。多家鄉鎮農會表示,由於國產原料有限,新鮮、現榨、無添加的純油,通常都是賣完就缺貨,這陣子消費者對油品信心崩盤,農會自製油品詢問度高,即使價格貴,民眾仍趨之若鶩。

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水要怎麼喝  

每個人每天需要攝取2公升的水,雖然都有在補充水分,但是對於喝水你真的喝對了嗎?以下整理7種最好少碰為妙的水,並提供3種每天必喝的「救命水」。

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伊波拉病毒  

全球聞之色變的伊波拉病毒,在西非幾內亞、獅子山、賴比瑞亞爆發以來,疫情未受控制,根據衛福部疾病管制署今(31)天指出,截至7月27日累計通報1323例病例,其中729人死亡,致死率為55%。幫助民眾更了解什麼是伊波拉病毒?避免恐慌,疾管署特別整理出11個你不可以不知道的伊波拉病毒出血熱Q&A。

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中醫師李威毅 

衛生福利部基隆醫院中醫師李威毅發現許多人因失眠求診,調配出「杜仲葉酸棗仁茶」,推薦患者飲用。他說,現代人常熬夜,肝血較虛,杜仲葉等藥材能夠補肝腎、養血,能夠幫助睡眠。

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腸躁症

 

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久坐不動傷「心」

 

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翹腳

 

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堅果

 

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